Главная » Сыроедение и похудение » Фрукты богатые клетчаткой уменьшают риск раковых заболеваний...

Фрукты богатые клетчаткой уменьшают риск раковых заболеваний!

Вы знаете почему так полезны фрукты богатые клетчаткой и каких проблем можно избежать, кушая их постоянно? Пользы от них довольно много. Посудите сами, познакомившись с некоторыми пунктами, говорящих о пользе фруктов, богатых клетчаткой:

Помогают похудеть. Клетчатка не содержит никаких калорий.

Помогают сердцу лучше работать.
Полезны гипертоникам, потому что понижают давление.
Помогают регулировать сахар в крови, и полезны диабетикам.
Клетчатка помогает очистить организм от вредных веществ и уменьшает риск раковых заболеваний.
Как видите, пользу он приносят организму значительную.

Комментарии к записи

  1. А я слышала. что фрукты имеют охлаждающее действие на организм. потому что созревают летом или в жарких странах. и зимой их надо употреблять умеренно или комбинировать с согревающими продуктами. например в коктейле с орехами. имбирем. специями. Вообще. хотелось бы узнать. есть ли какая -то теория. как питаться зимой в холодных регионах? Ведь летом и зимой организм по разному себя чувствует и питаться одинаково было бы вредно для здоровья. А цель всех сыроедов быть здоровыми и питанием приносить своему организму максимальную пользу.

  2. Любовь, не нужно замарачиваться, ешь те фрукты которые любишь! и все будет прекрасно! а теорией разных много можно привести! начиная от полезности мяса!

  3. В натуральном виде витамин С мы получаем при употреблении цитрусовых (лимоны, апельсины, грейпфруты, мандарины). Эти фрукты созревают в жарком климате, следовательно, имеют холодный характер. Получается, что при избытке внешнего холода, который необходимо уравновесить теплом, мы добавляем еще холода с пищей. Неоспоримо и то, что витамины быстро разрушаются при хранении. Насыщать организм витамином С для профилактики простудных заболеваний, съедая килограммами цитрусовые, не просто бесполезно, но и вредно.

  4. могу сказать по своему опыту,ем так же много фруктов и сейчас,но раз я сыроедка,то теплообмен у меня другой,не как у свеядных,я не мерзну и прекрасно живу без проблем

  5. Станислав, а где Вы берёте все Ваши посты? Вы сами это придумали? где ссылки?(без обид)

  6. >"А я слышала. что фрукты имеют охлаждающее действие на организм. потому что созревают летом или в жарких странах."
    И чьё воображение породило эту "гениальную" мысль? /)_-)

  7. Александр, это общеизвестная информация. В Аюверде много говорится о согревающих и охлаждающих продуктах. На Руси тоже зимой питались корнеплодами и квашениями. Также слушала интервью с Павлом Себастьяновичем он сейчас на 5 году СЕ зимой не употребляет фруктов из жарких стран. питается льняными хлебцами. салатами из корнеплодов. особенно редькой и капустой. орехами. авокадо. Я думаю . что в любом деле надо быть гибким и Се это процесс увлекательный. познавательный. главное без фанатизма. чувствовать свой организм.

  8. мне кажется, это зависит от индивидуальной конституции... меня тоже фрукты охлаждают, а орехи и корнеплоды согревают, однако мне чаще хочется охладиться, даже зимой. )) А вот спелые бананы и хурма - отличненько идут и с большой морозяки. в -30 налегала на хурму, придя домой. а сейчас у нас 0 - -10 - и мне постоянно жарко, хотя я ем иногда орехи и мед. но если постоянно мерзну - свекла, капуста, редька и орехи меня спасают.

  9. Скажите, вы хоть пытаетесь фильтровать информацию, которую вам льют? Хоть как-то обдумывать?

  10. Александр, я бы выслушала и информацию от вас. только конструктивную.

  11. Поставим вопрос иначе. "Общеизвестный факт" о том, что "фрукты охлаждают организм, так как выращены в жарких странах" имеет хоть какое-нибудь научное обоснование?

  12. Александр, как я понимаю вам сказать нечего по существу? Изложите свое мнение в лекционной форме. я с удовольствием прочту. Вступать с вами в диалог не хочется. потому что вы не совсем корректный собеседник

  13. То есть, не имеет? Я не вижу ни одного основания так считать. В лекционной форме? Что же, жаль, что курсы физиологии нам ещё не читались, пока у нас куда более общие и фундаментальные дисциплины.

  14. Александр, удачи вам в учении! Заодно поучитесь вежливости в общении с женщинами!