Главная » Сыроедение и похудение » Ищущие в интернете способы похудения находят диеты, советы п...

Ищущие в интернете способы похудения находят диеты, советы по питанию. Почти во всех предложенных диетах предлагается кушать больше овощей и фруктов, сделайте здоровое питание с помощью свежих фруктов и овощей. Куда ни глянь, хотите похудеть – ешьте больше свежих овощей и фруктов.


А может на самом деле поверить всем советам и проверить эту диету на овощах и фруктах. После некоторого времени посмотреть на результаты. Ведь фруктово-овощную диету можно назвать иначе, как стиль здорового и натурального питания – сыроедение. Сыроедение – это значит кушать сырые овощи и фрукты целыми днями. При сыроедение исключается полностью вся термообработанная пища, все консервированное и все произведенное на фабриках. Только овощи и фрукты желательно из своего огорода или хорошо проверенных людей.

Преимуществ у сыроедения множество.

Сыроедение – похудение. Употребление сырых овощей и фруктов это самый короткий и прямой путь к похудению. Лишний вес тает на глазах, тело приходит в форму за считанные месяца. Один-два месяца и вы стройная и наполненная жизнью ДЕВУШКА.
Почему девушка? Да, потому что на сыроедении тело омолаживается. Все сыроеды выглядят намного младше, чем есть на самом деле. Живые и обогащённые витаминами продукты (сырые фрукты и овощи) насыщают наш организм. Человек не только здоровеет, но и молодеет. Хотите выглядеть моложе – кушайте овощи и фрукты.
Энергия и силы льют ежедневно через край. Вы захотите не только фитнесом заниматься, а и вести активный образ жизни.
Здоровье. Этот пункт, наверное, нужно было ставить на первое место. Ведь здоровье это самый важный пункт для нас, для людей. Когда человек сыроедит, у него повышается иммунитет. Восстанавливаются волосы, кожа становится чистой. Он не болеет, начинает работать самоочищающийся механизм в организме. Все происходит потому, что организм получает живые клетки, а не вареные. Ведь наши тела уникальны.
Никакого ограничения в порциях. Ешь хоть килограммами яблоки да черешни.

Недостатки сыроедения.
Нехватка финансов на покупку овощей. Но, согласитесь при большом желании можно сделать что хочешь. Можно выращивать овощи у себя на подоконнике в квартире при помощи гидропоники. Кому интересно, что такое гидропоника, наберите в гугле и прочитайте.
В покупные фрукты-овощи сегодня кладут пестициды, селитру, м то и вовсе выращивают из гмо семян. Поэтому лучше брать у бабушек или у людей, которые пришли на рынок в ведерком, а не у перекупщиков. Но и в таком случае есть выход. Кладите купленные продукты, которые попали в поле подозрения, в воду на 20 минут. Замачивайте, чтоб вышли все нитраты.
Старайтесь не покупать продукты привезенные из других стран. Те, которые в Вашей местности не растут. Ананасы, бананы, апельсины, мандарины обрабатываются химическими веществами чтоб довезти до наших северных краев, чтоб у них был товарный вид. На этом зарабатывает деньги «банановая» индустрия. Мало того, что кладут «химию» для перевозки, так еще и выращивают с химией для продажи.

Комментарии к записи

  1. а как объяснить опыт тех, кто на СЕ не худеет или совсем немного, а иногда даже поправляется?

  2. Парвона, фруктами и овощами? а как же "никаких ограниченийй нет"

  3. вес приходит в естественную норму. также энергии появляется больше, как минимум поэтому спорт и активный образ жизни никто не отменял.

  4. Парвона, я ела банананы килограммами и никапельки не прибавила

  5. это неправда, что от природных продуктов можно прибавить в весе. просто те, что прибавляют от бананов, кривят душой. они их ели с чем то ещё, а грешат на бананаы :)))

  6. Парвона, ну я тоже ни разу не се, веган и 50% рациона - свежие плоды. просто считаю своим долгом защищать свои любимые бананы :)

  7. От овощей фруктов - точно не поправишься, а вот орееееехи ...да еще с медом...очень даже(

  8. по-моему опыту, если есть салаты из авокадо, с орешками, да приправленные оливковым маслом - еще как можно разтолстеть!!! А вот с этим: "Старайтесь не покупать продукты привезенные из других стран. Те, которые в Вашей местности не растут..." - не согласна совершенно, чтобы я делала бы без покупной хурмы?! Мне пришлось бы наверное покупать в два-три больше по массе других фруктов и все это в себя запихивать (а какие фрукты кстати сами по себе растут на моей широте??:))) может яблоки, но на мой взгляд это вообще не фрукты...короче все относительно, если кроме фруктов с нитратами никаких других нет, то как говорится, на безрыбье и рак - рыба!

  9. Ида, для меня лично, это не повод размещать фото в данной статье, ибо не к месту.

  10. Ида, яблоки не фрукты??? А что ж тогда для Вас фрукты?

  11. Николай, ну меня чего-то отвернуло от яблок с прошлого лета....хурма, чернослив, манго, сладкие сочные груши, сладкий зеленый виноград...и всё пожалуй:) еще мечтаю попробовать свежие финики:)

  12. Ида, тогда понятно, но яблоки, все же фрукты :) Попробуйте сделать пюре из яблок, в блендере с минимальным количеством воды взбейте.

  13. Ида, я ела свежие финики. может, сорт не тот. но чтото мне не понравилось. очень твердые. по моему, они пригодня к пище только как бы подгнившие. ну как дуриан, к примеру

  14. Айнур, да? а я думала, они типа созревшей хурмы...почему если они твердые, их не везут к нам на север, только в виде сухофруктов продают :(

  15. а их никуда и не везут скорее всего. их упаковывают они в таком виде и доходят до готовности, как то так... хотя я не уверена. как то купила финики желтые, свежие - есть было не возсожно. затем они у меня 2 недели пролежали, "сгнили" - стали мягкими и сладкими. как и с хурмой, верно...

  16. Ида, я вот только что покопалась в вики, и меня терзают сомнения, что я купила тогда вот это http://ru.wikipedia.org/wiki/Зизифус_настоящий так что, я весьма могу ошибаться насчёт фиников. просто на упаковке было написано dates, и на вид они были желтые

  17. А где же ананасы, бананы выращивать? Тоже на подоконнике?:)))