Главная » Сыроедение и похудение » Сыроедом быть не легко, а очень легко!!!))

Сыроедом быть не легко, а очень легко!!!))
Ты не знаешь, что такое простуда, у тебя не бывает тяжести в животе и не надо отлеживаться после праздничного стола, нет проблем с лишним весом, энергии хватает на весь день и еще остается)).
Есть всего лишь одна сложность – это стать сыроедом. А почему это сложно? Потому что для этого необходимо преодолеть себя и свое окружение, которое будет недоумевать: « зачем тебе все это нужно»?

Поэтому если для себя вы все точно решили, то Ваш первый шаг должен быть изучением теории. Читаем статьи, смотрим видео, анализируем и запоминаем.
Второй шаг: “Вам следует изменять образ жизни шаг за шагом. У вас есть плохие привычки, лишающие вас сил, здоровья и вызывающие недомогания. Вы курите, пьёте кофе, едите мясо, хлеб и сыр, добавляете в каждое блюдо соль или сахар. Плохих привычек много, этот список можно продолжать очень долго:
Приём лекарств, как по рецепту, так и без.
Переедание.
Жаренная пища
Недостаток физической активности.
Хронические стрессы и отрицательные эмоции.
Алкоголь, чай, шоколад и прочая популярная отрава.
Вредная пища: фаст-фуд, изготовленная промышленным способом и т.д.
Недосыпание.
Поедание продуктов, не типичных для человека: хлеб, мясо, рыба, молочка и т.д.
Использование специй, провоцирующих пищеварение и ведущих к перееданию.
Неудачные комбинации продуктов.
Нехватка солнечного света.
Каждую из этих и все остальные Ваши плохие привычек нужно бросить и заменить хорошей. Я знаю, как это трудно, и поэтому Вам надо делать это постепенно. Каждую одну-две недели бросайте одну из этих привычек, пока ваш образ жизни не изменится полностью. В то же время учитесь новым здоровым интересным и приятным привычкам”.
Всем нравится цепляться за плохие привычки. Мы должны найти смелость посмотреть правде в глаза и решить — да, мы собираемся действительно измениться!
Постепенно шаг за шагом вы не только перейдете на 100% сыроедение, но и избавитесь от всех своих вредных привычек. У Вас появится много свободного времени для своего духовного развития и самореализации. Для этого Вам может понадобиться год, кому то два. Но здесь важен итог, достижение цели, а не то с какой скоростью Вы к ней двигались.
Следуя этому способу неприятные ощущения, которые обязательно будут при переходе на натуральное питание пройдут незаметнее.
Ведь обновление и перестройка организма, сопровождается разрушением и отбрасыванием патогенных тканей, токсинов, болезнетворной микрофлоры. Новые и лучшие ткани занимают их место. Тело обновляется.
Этот процесс перестройки не всегда гладок. Могут возникнуть боль, потеря веса, кожная сыпь и т.п. Многие из вас слышали о понятии детоксикации. Когда вы придерживаетесь чистой диеты из фруктов и овощей, ваше тело начинает избавляться от своих накопленных токсинов. Так как их ядовитая природа заметнее на пути наружу, чем когда они были “внутри”, вы, возможно, некоторое время будете себя чувствовать хуже перед началом улучшения.
Когда вы улучшаете диету, вначале вы можете ощущать слабость, которая на самом деле является восстановлением. Ваше тело освобождается от накопленных токсинов. В это время обязательно нужно больше спать, отдыхать и проводить время на свежем воздухе, заниматься спортом, пить больше воды, чтобы легче проходил вывод токсинов. И вскоре энергия начнёт возвращаться естественным образом.
Это будет говорить о том что переход на сыроедение закончен, Ваш организм очистился и перестроился!
Питайтесь натурально и будьте здоровы!

Комментарии к записи

  1. Привет василий....почитай книжку Фредерик Патенод "Секреты сыроедения". Там описано много подводных камней и о совместимости продуктов - это кстате даже очень важно знать, так как съев к примеру авокадо а после что то сладкое например мед будешь чувствовать себя очень плохо и в последствие можешь даже отказаться от сырого питания.....

  2. Вася, просто начни кушать фрукты, овощи, и отписывался, какие у тебя ощущение, А Мы с Женей будем тебе чем можем отвечать!